Неделя профилактики повышенного артериального давления
15/05/2024На сегодняшний день каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Симптомы этой болезни всем известны — это головная боль, общая слабость, тошнота, головокружение. Но иногда она протекает бессимптомно.
Лучшая профилактика сосудистой катастрофы – регулярное измерение артериального давления в домашних условиях, отказ от вредных привычек, увеличение физической активности, рациональное питание и, конечно, неравнодушное отношение к себе, к своему здоровью. Нельзя игнорировать диспансеризацию, цель которой заключается как раз в выявлении серьезных неинфекционных заболеваний, в том числе, сердечно-сосудистых, на ранних стадиях.
Нормальное давление не должно превышать 140/90🔺
А вы знаете свои цифры?